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Brèves

Faire l’amour et du sport, le top du bien-être pour les Françaises

Une enquête sur les « Françaises et leur bien-être » menée par un sociologue du CNRS pour la Fédération des Entreprises de la Beauté (FEBEA), a mesuré le niveau de bien-être et les émotions ressenties chez les femmes pour chaque activité du quotidien. [1]

Neuf femmes sur dix sont satisfaites de leur vie selon l’étude. Amour et sport venant en tête de leurs sources de satisfaction.  Photo : © BraunS / Istock.com

Neuf femmes sur dix sont satisfaites de leur vie selon l’étude. Amour et sport venant en tête de leurs sources de satisfaction. Photo : © BraunS / Istock.com

Globalement, 9 femmes sur 10 sont satisfaites de leur vie et leurs principales sources de joie sont les vacances, la famille et les amis ou encore les relations de couple et la vie amoureuse (pour plus de 7 femmes sur 10), et plus de 60% considèrent que leur vie est proche de leur idéal. Ce score très élevé s’explique notamment par le fait que les femmes ont le sentiment d’avoir obtenu les choses importantes qu’elles souhaitaient (76,9%) et qu’elles estiment leurs conditions de vie comme excellentes (62,4%), selon l’étude conduite par Claude Fischler, directeur au CNRS.

Pour comprendre ce qui rendait les femmes les plus heureuses, l’enquête a quantifié précisément le niveau de bien être tiré de différents moments de la journée sur une échelle de 0 à 6. Au total, une quinzaine de tâches ont été répertoriées dont travailler, manger, s’occuper des enfants, prendre une douche ou encore effectuer des tâches ménagères.

Parmi celles qui apportent le plus de bien-être figurent le fait de faire l’amour (5,43), la pratique du sport (4,21), la lecture (3,60) et les moments de détente (3,24), contrairement au travail (1,07), aux transports (1,28), aux courses (1,48) et au ménage (1,58).

A contrario, les deux premières causes de soucis et de peine chez les femmes sont la politique (69,8%) et leur sécurité financière (67,6%), avant leur poids (65%) et leur travail (62,7%).

Une ombre au tableau vient cependant entacher le niveau de bien-être global des femmes. Il s’agit de la fatigue liée à la nature et aux nombres d’activités effectuées, en particulier le mercredi qui se révèle être la journée la plus critique avec 19 activités au lieu de 15. Ainsi, le score de fatigue moyen des Françaises atteint 3,56 sur 6 et 20% déclarent un score élevé, allant de 5 à 6.

Après l’amour, le sport et la lecture, les moments dédiés au bien-être comme les soins (3,26) et prendre un bain (3,5) sont associés à un temps agréable pris pour soi. Dès qu’ils deviennent mécaniques, les gestes d’hygiène-beauté comme se laver les dents ou les oreilles génèrent mois de plaisir (2,52).

La beauté : un élément central dans le rapport au bien-être

L’étude s’est particulièrement intéressée à la place des moments d’hygiène et de beauté afin d’identifier leur contribution au bien-être des femmes. Ces moments jouent un rôle important sur leur niveau de bien-être : elles y consacrent en moyenne 53 minutes par jour et l’indice de bien-être moyen lié aux gestes hygiène-beauté est de 3,02 sur 6 (contre 2,4 pour l’ensemble des autres activités).

Selon la FEBEA, ces résultats démontrent le rôle et l’impact non négligeable des moments d’hygiène et de beauté sur le bien-être. « Et heureusement,  » précise le syndicat professionnel, « car ces moments répondent à une préoccupation forte révélée par l’étude : la beauté constitue une source de préoccupation et de soucis pour plus de la moitié des Françaises, majoritairement chez les 30-34 ans.  »

Autre enseignement majeur, l’indice de bien-être ressenti aux moments d’hygiène et de beauté est plus important lorsqu’il s’agit d’instants que les femmes s’accordent pour elles. En effet, lorsqu’elles prennent du temps pour elles et déclarent se faire des soins ou encore prendre un bain, leur indice de bien-être s’élève à, respectivement, 3,26 et 3,50 sur 6. Un résultat qui s’explique par le sentiment d’être acteur de son bien-être.

A contrario, les gestes d’hygiène-beauté davantage ancrés dans le quotidien et assimilés à des gestes « mécaniques » (se laver les dents par exemple) enregistrent un indice de 2,52. Seule la douche se distingue : avec un indice de 3,01, ce moment est vécu par les femmes comme un temps pour soi, et donc un instant de bien-être.

V.G. avec AFP/Relaxnews

Notes

[1] Méthodologie : L’étude a comporté un questionnaire général sur la satisfaction de vie, les motifs de joie et de peine dans la vie et le rapport à la beauté. Un questionnaire « Day Reconstruction Method » consistant à recueillir l’ensemble des épisodes constituant une journée, la durée de ces épisodes et les émotions associées à ces épisodes. Le terrain de l’étude a été réalisé en mai 2016 par la société Le Terrain auprès de 311 femmes âgées de 25 à 50 ans.

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